Om du inte tror att du är en kreativ person eller du spyr på idén om att lära dig om konst, så kan du hitta sätt att träna din högra hjärnhalva på indirekta sätt, vilket i slutändan kommer att göra dig till en mer kreativ, intuitiv människa och hjälpa dig att komma med oväntade lösningar på dina problem. Som en enkel övning, ha helt enkelt en konversation mellan vänster och … [Läs mer...]
Hur du stärker ditt självförtroende
Ibland är att stärka ditt självförtroende en fråga om att hålla sig till grundläggande egenvårds- rutiner som att träna, äta rätt och få tillräckligt med sömn. När du har det på plats, kan du sedan gå vidare till andra produktiva tänkesätt och ritualer, som att sätta upp realistiska mål för dig själv och utforska hobbys, aktiviteter, och gemenskaper som intresserar dig … [Läs mer...]
Lär dig att tala inför publik
Svettiga handflator, stammande tal och total blackout: om du är någon som absolut hatar att tala inför publik har du förmodligen upplevt biverkningar som dessa. Oavsett hur väl förberedda vi är, eller hur bekanta de i vår publik är, kan en muntlig presentation vara en upplevelse mer skrämmande än döden enligt psykologer. Tyvärr är det omöjligt att undvika offentliga tal, men du … [Läs mer...]
Glad Alla Hjärtans Dag!
Glad alla hjärtans dag! För er i panik, ta en titt här för lite sista-minuten-tips. … [Läs mer...]
Lär dig göra hjärtformade ägg till Alla Hjärtans Dag
Gör en vackert och hjärtformat hårdkokt ägg till Alla Hjärtans Dag. Lägg till en sallad och överraska din käresta! Du behöver ett ägg, kastrull och spis, juicekartong, sax, pinne, och gummiband. Fullständiga instruktioner visas i denna korta och enkla video. https://www.youtube.com/watch?v=LWX4Hk4_O7A … [Läs mer...]