Du kan öka dina chanser att överleva om du vet hur man kan minska din exponering för strålning.
För att slutföra dessa instruktioner behöver du:
- Kaliumjodid
- Skydd
- Sanering
Steg 1: Skaffa kaliumjodid
Har kaliumjodid till hands; du kanske behöver det för att skydda din sköldkörtel från radioaktiva nedfallet vid en nukleär händelse. Det är tillgängligt utan recept; be apotekspersonalen om råd och riktlinjer för dosering.
Tips: I händelse av en attack, kan läkare råda personer över 40 inte att ta kaliumjodid, eftersom de har den lägsta risken att utveckla sköldkörtelcancer eller sköldkörtelskador efter exponering för radioaktiv jod.
Steg 2: Gå under jord
Om en attack är nära förestående, gå inomhus och gå så långt under marken som möjligt. Om detta inte är möjligt, använd de skydd du kan.
Steg 3: Stäng in dig
När du kommit inomhus, stäng alla fönster och dörrar och stäng av luftkonditioneringen, värmeelement och andra ventilationssystem.
Steg 4: Försegla dig bil
Om du inte kan komma till en byggnad, stanna i bilen. Stäng fönster och ventiler, stäng av värmen och A/C, och håll en trasa över munnen och näsan för att undvika att andas in radioaktivt damm och rök.
Steg 5: Skydda dig utomhus
Om du är fast utomhus eller mycket nära explosionen när det händer, titta inte på den eller så riskerar att bli tillfälligt eller permanent blind. Håll munnen öppen så att dina trumhinnor inte brister. Rör inte föremål som kastas av en explosion; de kan vara radioaktiva.
Steg 6: Stanna kvar
Om du är mer än 10 kilometer från epicentrum av explosionen, stanna kvar i skydd i 48 till 72 timmar efter explosionen.
Steg 7: Stick!
Om du är närmare än 10 kilometer från epicentrum av explosionen, sätt fart! Du har 10 till 20 minuter för att komma åtminstone en mil bort från svampmolnet, eller så riskerar du att dö av strålningsförgiftning.
Tips: Var noga med att flytta dig medvind eller vinkelrätt mot vinden.
Steg 8: Klä på dig
Hålla munnen, näsan, och så mycket av din hud täckt när du flyttar dig bort från explosionsområdet. När du väl är på ett säkert avstånd, ta av dig kläderna; detta kan hjälpa dig bli av med upp till 80 procent av radioaktivt damm. Sedan ska du duscha, vilket ytterligare kommer att minska din exponering.
Steg 9: Sanera
Befria kroppen av radioaktivt material så snart som möjligt genom att rapportera till närmaste saneringscenter som inrättas i ditt område.