Steg 1: Sov på saken. Under årens lopp har forskare funnit att REM-sömncykeln ökar vår kreativitet och problemlösning förmågor och ger oss innovativa idéer eller svar på besvärliga dilemman när vi vaknar. Tips: Ha penna och papper vid sängen så att du kan skriva ner dina nattliga insikter om de vaknar du upp. Steg 2: Ta en löptur eller gå till gymmet. Studier visar … [Läs mer...]